Estresse

Será mesmo o grande vilão?

O estresse na medida certa é um importante fator para nossa motivação, atenção e realização pessoal. Para utilizarmos este mecanismo adequadamente, precisamos entendê-lo e gerenciá-lo a fim de que ele cumpra o seu maior objetivo – nos proteger. Mas, como fazer isso?

Esta palestra apresentará recursos de como podemos lidar com as tensões do dia a dia, sem que estas nos afetem negativamente, assim como ter mais equilíbrio e saúde para enfrentarmos as situações desafiantes e dar o significado real para os estímulos estressores gerados em nosso mundo interno.

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Leo Buso

Palestrante Motivacional, especialista em Desenvolvimento Humano há mais de 20 anos.

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