A Inteligência Emocional está fundamentada no autoconhecimento, na capacidade de gerenciar as próprias emoções e no reconhecimento das emoções alheias, permitindo uma interação mais equilibrada com os diferentes contextos da vida. Mas, afinal, o que são as emoções? E como podemos lidar melhor com elas?
As emoções são um conjunto complexo de reações que têm como objetivo principal nos ajudar a enfrentar a vida, seja nos preparando para lidar com ameaças e perigos, seja nos impulsionando em direção a oportunidades e conquistas. Esse mecanismo ocorre de forma autônoma, mas compreendê-lo – identificando os gatilhos que disparam determinadas reações emocionais – é essencial para desenvolver o equilíbrio emocional e fortalecer a saúde mental.
22 de Março de 2025
09h00 – 18h30
(com intervalo de uma hora para almoço)
Dr. Antônio Carlos Moraes Sales, 250
Bairro das Palmeiras
Campinas - SP, CEP 13101-533
Coffee Break
Material de Apoio
Toda emoção está ligada às nossas experiências internas e externas. Ao nomearmos nossas emoções, conseguimos compreender melhor nossos sentimentos e, ao tomar consciência deles, acolhê-los e elaborá-los, passamos a atender de forma mais assertiva às nossas expectativas e necessidades.
Para isso, é fundamental aprofundarmos o autoconhecimento, explorando nosso mundo interno e compreendendo os mecanismos que regulam nossas emoções.
Só assim seremos capazes de gerenciar nossas reações e comportamentos de maneira mais consciente, promovendo bem-estar tanto na relação conosco quanto na relação com os outros. Esse processo fortalece a Inteligência Emocional Intrapessoal e Interpessoal, permitindo interações mais equilibradas e saudáveis.
Autor, Facilitador e Psicoterapeuta da Imersão EKZISTI, focada em Autoconhecimento, Desenvolvimento e Amadurecimento Emocional.
Psicoterapeuta com abordagem Junguiana (Psicologia Analítica) e Psicanálise Winnicottiana (Teoria do Amadurecimento e Desenvolvimento Emocional).
Pós-Graduado em Psicologia Analítica, Biopsicologia e Psicanálise Winnicottiana (pós-graduando), com especialização e estudos nas áreas de Psicologia Integrativa (Jung, Winnicott e Kohut), Programação Neurolinguística (Trainer em PNL), Neurociência, Física Quântica, Espiritualidade, e Gestão da Qualidade de Vida do Trabalhador.
Atua há mais de 27 anos com Workshops, Cursos e Palestras ajudando pessoas e diversas empresas no Desenvolvimento Humano e Profissional.
